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Coaching vom Sportwissenschaftler

über 30 kostenlose Artikel

Warum du dir von mir helfen lassen solltest

Personal Trainer

  • Personal Trainer sind sehr teuer. Eine Stunde kostet zwischen 80 € – 120 €. Wenn du dich 3 Monate regelmäßig nur einmal pro Woche coachen lässt, kostet dich das durchschnittlich 1200 €.

  • Das Geschäftsmodell von Personal Trainern sind darauf angewiesen, dass du immer wieder Stunden bei Ihnen buchst, weil sie Zeit gegen Geld tauschen. Buchst du nur eine Stunde, verdienen sie nur Geld für eine Stunde.

  • Deswegen befinden sie sich in einer Zwickmühle. Erreichst du dein Ziel und weißt alles was ein Personl Trainer weiß, musst du keine Stunden mehr buchen und sie verdienen kein Geld mehr.

Mein Online-Coaching:

  • Ich weiß wie es ist jahrelang Übergewicht zu haben. Ich kann mich sehr gut in dich hineinversetzen und weiß wie ich dir helfen kann, so dass du sicher sein kannst, dass du einfühlsam, sympathisch aber auch bestimmt begleitet und geführst wirst.

  • Ich haben Sport studiert und arbeite nur mit wissenschaftlich anerkannten Trainings- und Ernährungsmethoden. Du hast die Sicherheit, dass ich weiß wovon ich spreche.

  • Das Online Coaching ist für dich zeitsparend und kostenschonend, ohne weniger effektiv zu sein.

  • Speziell auf Endomorphe Körpertypen zugeschnitten. Methoden, die bei dir nicht wirken (z.B. einfach nach 18 Uhr nichts mehr essen”) werden nicht genutzt.

  • Jede Übung wird genau mit Videos gezeigt und erklärt. Du wirst die korrekte Ausführung besser kennen, als so manchen Fitnesstrainer.

  • Mein Programm ist ausgelegt sowohl auf kurzfristigen sichtbaren Erfolg, aber auch auf die langfristigen Ergebnisse. Du sollst das Wissen bekommen dein Gewicht und dein Aussehen langfristig bewusst steuern zu können.

Andere Online Coachings

  • Andere Online Kurse und Coachings kostet meist ab 299 € aufwärts.

  • Teilweise coachen die keine studierte Sportwissenschaftler oder ausgebildeten Fitnesstrainer.

  • Es werden teils einfach falsche Behauptungen gemacht wie z.B. “Iss nichts mehr nach 18 Uhr” oder “Low Carb ist die beste Ernährung um abzunehmen”!

  • Die Kurse zeigen Erfolg bei Menschen, die sowieso leicht abnehmen können, nicht aber bei Menschen, die aufgrund Ihres Stoffwechsels nur schwer und langsam abnehmen können. (Endomorph)

  • In anderen Kursen wird viel Zwang: du musst Low Carb, Low Fate, vegetarisch essen

  • …. sind ausgelegt auf den schnellen, kurzen Erfolg, geben aber keine Tipps und Hinweise, wie Du langfristig fit bleibt und gut aussieht.

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