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Ernährungsplan für Frauen2019-08-03T12:13:01+02:00

Ernährungsplan für endomorphe Frauen

29 € 

Unsere vorgefertigten Ernährungspläne für endomorphe Frauen wurden vom Diplom-Sportwissenschaftler erstellt und beinhalten zusätzlich eine kostenlose Einkaufsliste, über 30 Austausch-Rezepte (falls du mal eine Abwechslung brauchst 😉 ) und die Beantwortung deiner Fragen von unserem Support.

  • 100% Geld zurück Garantie: Wenn du nicht zufrieden bist, erhältst du innerhalb der ersten 60 Tage dein Geld zurück.

  • Genau passend für den endomorphen Körpertyp

  • garantierter Fettverlust – in Verbindung mit Krafttraining wirst du maximal Fett verlieren, weil die proteinreichen Rezepte deine Muskulatur aufbauen und schützen

  • maximale Sicherheit für deine Diät – du weißt genau bescheid, was du essen darfst um abzunehmen. Scheitern ist nicht möglich!

  • es ist in einer Diät nicht nötig zu Hungern – der Ernährungsplan ist so aufgebaut, dass du immer satt wirst

Die absolut besten Ernährungspläne für endomorphe Frauen

Wenn du als Frau Gewicht und vor allem Fett verlieren willst, ohne darauf zu verzichten satt zu werden, ist der Ernährungsplan für endomorphe Frauen von uns genau das Richtige für dich!

Wer weiß schon genau, was die beste Diät ist und wie man am besten zu seinem Zielgewicht oder Traumkörper kommt. Im Internet findet man zu jedem Thema sowohl Fürsprechen als auch Gegenstimmen.

Magazine, Zeitschriften und Medien propagieren immer die neueste und modernste “Hollywood Diät” und große Diät-Apps oder -Programme nutzen auch nur den Wenigsten.

Wer hat in diesem Dschungel an Informationen schon noch den Überblick?

Du willst ein paar Mythen hören? Hier:

  • Es kommt nicht auf die Kalorien an, sondern auf die Qualität der Lebensmittel
  • Man muss Cardiotraining machen, um Fett zu verlieren
  • Krafttraining macht bei Frauen hässliche dicke Muskeln
  • Pillen und Ergänzungsmittel helfen dir beim Abnehmen
  • Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag

Und zu guter Letzt:

  • Wenn du einen schlechten Stoffwechsel hast, kannst du niemals deine Traumfigur bekommen.

Die Wahrheit ist, dass alle oben genannten Mythen nicht wahr sind und schon lange durch diverse Studien widerlegt sind.

Ich habe eine gute Nachricht für dich: Du musst keine Pillen schlucken, keinen teuren Personal Trainer engagieren oder einen monatlichen Betrag für eine Fitness- oder Ernährungs-App ausgeben.

Diäten, Fitness und Ernährung ist, im Gegenteil zu dem, was uns oft Medien weismachen wollen, ganz einfach.

Um deinen Körperfettanteil zu reduzieren, musst du dich über einen gewissen Zeitraum im Kaloriendefizit befinden.

Wenn wir den optimalen Kalorienbedarf für deine Diät berechnet haben, kommt es darauf an, dass du diesen möglichst jeden Tag erreichst und dir dies nicht zu schwer fällt, damit du möglichst lange “durchhältst” und dein Ziel erreichst.

Wenn du die richtigen Lebensmittel und Gerichte abgestimmt auf deinen Kalorienbedarf kennst und zu dir nimmst, ist der Erfolg vorprogrammiert.

Die Lösung ist unser Endomorph-Ernährungsplan.

Du erhältst ein gesundes und ausgewogenes Ernährungskonzept, welches einfach zu befolgen ist, satt macht und deinen Abnehm-Erfolg garantiert.

Beim Kauf eines Ernährungsplans, erhältst du von uns

  • deinen auf endomorphe Körpertypen zugeschnittenen Ernährungsplan

  • unsere 100 % Geld zurück Garantie. Du hast keinen Erfolg mit dem Ernährungsplan? Du kriegst dein Geld innerhalb von 60 Tagen zurück.

  • + kostenloses Geschenk: Der beste und einfachste Home Workout Trainingsplan. Du brauchst nicht in ein Fitnessstudio für deinen Erfolg.

  • + eine Übersicht der meist gestellten Fragen und Antworten (FAQ)

  • + kostenloses Geschenk: Eine ausführliche Übersicht der besten Krafttraining Trainingspläne für Fettabbau und gleichzeitigen Muskelaufbau (bei Anfängern) bzw. Muskelerhalt bei Fortgeschrittenen. Wenn du ins Fitnesstudio gehst, kannst du dir hier deinen Favoriten raussuchen.

  • + alle deine Fragen werden beantwortet. Ohne Begrenzung. Du hast die Sicherheit nicht im Regen stehen gelassen zu werden. Kontaktiere uns jederzeit und wir helfen dir!

So erhältst du deinen passenden Ernährungsplan

Es ist wirklich so einfach!

Errechne deinen Kalorienbedarf für den passenden Ernährungsplan

Powered by YAZIO

Beispiel: Der Kalorienrechner gibt dir zum Abnehmen ein Spanne an, z. B. 1550 bis 1650 kcal (Kalorienbedarf pro Tag). Im Checkout wählst du einfach den Mittelwert, in dem Beispiel also den Plan mit 1600 kcal.

Wenn du dennoch unsicher bist, welchen Plan du kaufen sollst, wende dich gern an unseren Kundenservice: (info (at) endohero.de)

Deine Sicherheit: Unsere 100% Zufriedenheitsgarantie

Wir haben keine Lust dir irgendeinen Mist zu verkaufen, der nicht funktioniert. Wir sind 100%ig davon überzeugt, dass unsere Trainings- und Ernährungspläne funktionieren, wenn du dich für 2-3 Monate daran hältst.

Es gibt für uns nicht Schöneres, als Menschen zu helfen Ihren Wohlfühl- oder sogar Ihren Traumkörper zu bekommen.

Deswegen bieten wir bei unseren Produkten und Dienstleistungen eine 100% Geld-zurück-Garantie an. Entweder du liebst das Ergebnis oder du erhältst innerhalb der ersten 60 Tage dein Geld zurück. Versprochen!

P. S.: Wir sind uns so sicher, dass du Erfolg haben wirst, dass wir dir aktuell nicht nur dein Geld zurückgeben, wenn der Ernährungsplan für dich nicht funktioniert. Wir geben dir sogar noch einen 5€ Bonus oben drauf. Du hast so nicht nur nichts zu verlieren, sondern kannst eigentlich nur gewinnen. Entweder du gewinnst, dass du dich endlich wohl fühlst in deinem Körper oder du kriegst mehr Geld zurück, als du bezahlt hast. Wir hoffen und glauben, dass du mit ersterem mehr anfangen kannst  🙂

Häufig gestellte Fragen

Warum sollte ich einen (individuellen) Ernährungsplan bei Endohero kaufen?2019-06-27T14:07:25+02:00

Wenn du bei uns gelandet bist, wirst du wahrscheinlich jemand sein, der nicht so leicht abnimmt und zumindest so seine Schwierigkeiten damit hat. Wir bei Endohero sind darauf spezialisiert sogenannten Endomorphs, Softgainer oder einfach Menschen, die leicht zunehmen und Fett ansetzen, zu helfen.

Die Ernährungspläne werden von einem studierten Sportwissenschaftler erstellt – du kannst also sicher sein, dass sie von jemandem kommen, der Ahnung hat.

Du erhältst außerdem eine 100% Geld zurück Garantie, falls du mit dem Plan nicht das gewünschte Ergebnis erzielst.

Was für ein Ergebnis kann ich erwarten, wenn ich nach dem Ernährungsplan esse?2019-06-27T14:12:05+02:00

Wenn dein Ernährungsplan mit dem Ziel “Abnehmen” erstellt wird, kannst du damit rechnen im Schnitt ca. 0,5 – 1 kg Gewicht pro Woche zu verlieren. Gewichtsverlust ist niemals linear und es spielt auch eine Rolle wie aktiv du bist und wie genau du dich an deinen Ernährungsplan hältst, aber im Durchschnitt erreichen wir mit unseren Plänen diese Ergebnisse.

Wie lange kann oder soll ich nach dem Ernärhungsplan essen?2019-06-27T14:18:14+02:00

So lange du willst bzw. solange bis du dein Ziel erreicht hast.

Die meisten Menschen benötigen ungefähr 3 Monate bis man wirklich signifikante Verbesserungen sieht. Im Durchschnitt sind dann ca. 5 – 10 kg abgenommen worden.

Irgendwann verlangsamt sich der Gewichtsverlust, weil sich der Körper an die reduzierte Kalorienmenge gewöhnt. Alles was du dann tun musst ist den Plan leicht anzupassen oder mit Hilfe unseres Services vornehmen zu lassen.

Wenn du sehr viele Fragen hast und sehr unsicher bist, kann ich dir auch unseren Coaching Service empfehlen, bei dem wir fast täglich in Kontakt sind und wir so sehr genau bei der Diät unterstützen können. Hier geht’s zum Endomorph Coaching.

Kann ich mit mit den Ernährungsplänen gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen?2019-06-27T14:21:47+02:00

Gerade als Anfänger ist es möglich gleichzeitig Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Vorausgesetzt du hältst dich an deinen Ernährungsplan und absolvierst ca. 2-4 die Woche ein Krafttraining mit schweren Gewichten. Wenn du Hilfe benötigst, stehen wir dir gern zur Seite.

Was ist wenn ich Gerichte oder Nahrungsmittel vom Ernährungsplan nicht (mehr) mag?2019-06-27T14:23:42+02:00

Beim individuellen Ernährungsplan kannst du uns schon vorher im Fragebogen mitteilen, ob du etwas bestimmtes nicht essen möchtest.

Wenn es doch etwas in den Plan schafft, was du nicht magst, sagst du uns bescheid und wir geben dir eine Alternative 🙂 !

Ich bin Vegetarier oder Veganer – gibt es dafür auch Ernährungspläne?2019-06-27T14:25:16+02:00

Auch das können wir beim individuellen Ernährungsplan gern beachten und dir einen entsprechenden Ernährungsplan erstellen.

Was muss ich tun, wenn ich Fragen habe oder Hilfe benötige?2019-06-27T14:30:37+02:00

Du kannst dich jederzeit an uns wenden und wir helfen dir weiter! Wir sind erst zufrieden, wenn du es bist. Deshalb werden wir alles daran setzen, um sicherzustellen, dass alle deine Fragen beantwortet und Probleme beseitigt werden.

Schreib uns einfach an support@endohero.de

Was ist, wenn ich aufgrund einer Schwangerschaft, während des Stillens oder einer Krankheit besondere Bedürfnisse habe?2019-06-27T14:35:04+02:00

Wenn du

  • Schwanger bist
  • gerade stillst
  • Krankheiten hast

oder sonstige besondere Bedürfnisse hast, solltest du auf jeden Fall mit einem Arzt sprechen, bevor du dich nach einem Ernährungsplan ernährst.

Keiner unserer Pläne ist für Personen gedacht, die schwanger sind oder stillen oder an Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen oder Stoffwechsel- oder Essstörungen leiden.

Obwohl wir gerne helfen, sind diese Probleme einfach zu kompliziert und entscheidend, um sie über das Internet, telefonisch oder per E-Mail zu lösen.

Bitte sehe also in diesem Fall von einer Bestellung bei uns ab und kontaktieren einen Experten oder Arzt.

Wie kann ich bei euch bezahlen?2019-06-27T14:36:50+02:00

Wir arbeiten mit dem Zahlungsdienstleister Digistore zusammen, der alle üblichen Online-Zahlarten anbietet. Darunter befinden sich

  • PayPal
  • Sofortüberweisung
  • Lastschrift
  • Kreditkartenzahlung
Kann ich auch in Raten zahlen?2019-06-27T14:38:42+02:00

Wir möchten einfach so vielen Menschen wie möglich helfen, deswegen bieten wir bei allen unseren Produkte eine Einmalzahlung ODER eine auf monatlich aufgeteilte Ratenzahlung an. Klicke einfach auf den Button “Kaufen” und du kannst zwischen Einmalzahlung und Ratenzahlung auswählen.

Bewertungen

Ich habe mir den Ernährungsplan gekauft, da ich bereits per Email mit dem Kundenservice in Kontakt war und mich super aufgehoben gefühlt hab. Ich finde den Aufbau des Ernährungsplans und der anderen Unterlagen wirklich super – alles wird sehr gut erklärt und ist nachvollziehbar.
Jessica

Ich bin mit dem Ernährungsplan sehr zufrieden und war positiv überrascht. Das Preis Leistungsverhältnis ist bestens. Kann ich nur weiterempfehlen und würde es den Ernährungsplan sofort wieder machen. Ich habe schon 3 kg abgenommen und werde in den nächsten Monaten weitermachen!

Isabell

Danke Danke Danke. Bin sehr zufrieden und hab endlich verstanden, wie Abnehmen wirklich funktioniert. Meine Fragen wurden alle vom Support beantwortet! Hab 2 Monate gebraucht und bin nun echt glücklich mit meiner Figur.

Luisa

Du möchstest nun in die Form deines Lebens kommen. Dann bestelle dir nun deinen Ernährungssplan und starte den Weg zu deinem Traumkörper.