Ohne dieses Buch wäre ich heute nicht wo ich mich jetzt befinde. Michael Matthews erklärt sympathisch und fachkundig worauf es bei der Fitness, im Training und bei der Ernährung wirklich ankommt. Und auch proteinreiche Rezepte und Ernährungspläne kommen nicht zu kurz.
Das Buch ist genial und ich kann es wirklich jedem, der seinen Körper verbessern will, empfehlen.
Protein-Power: Die besten Rezepte für Bodybuilder und Kraftsportler
In diesem Buch bekommst du über 150 Rezepte. Egal ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Post-Workout. Die Rezepte sind klasse und das Buch hat auf Amazon 4,5 von 5 möglichen Sternen bei 54 Bewertungen.
Das englische Kochbuch ist unheimlich gut bewertet: Es bekommt durchschnittlich 4,9 von 5 bei 74 Bewertungen.
Mega ist, dass die Rezepte nur auf Pflanzliche Quellen zurückgreifen.
Und auch dieses Kochbuch enthält Rezepte auf pflanzlicher Basis und ist sehr gut bewertet.
